トイレの中では

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健康

令和元年11月25日

 

よく、トイレの中に本を置いている方がいますが、せっかくの時間を有効に活用しようということでしょうか。トイレ内に、立派な本棚まで備えつけている方もいらっしゃるようです。しかし、トイレの中で、本を読んでいるほど時間がかかるものでしょうか。

私は本をよく読むほうですが、トイレの中には置きません。理由は簡単で、用を足す時間がきわめて短いからです。おしっこでもお通じでも、ほぼ一分程度です。とてもとても、本など読んでいる時間はありません。

そもそも、トイレに時間がかかるということは、おしっこなら膀胱ぼうこう前立腺ぜんりつせん(男性)に問題があるからです。またお通じなら、腸内環境に問題があるからです。私が気になるのは、駅の大用トイレの長い行列です。女性トイレのことはわかりませんが、男性が大用トイレに入るや、なかなか出て来ません。便秘なのか下痢げりなのか、現代人の腸内環境がいかに悪いかの証拠です。

昨日の大掃除おおそうじのお話と同じですが、健康はまずよい排泄はいせつをして、それからよいものを取り入れることが肝要です。よい排泄もできずに、どんなに栄養のある食事をしても、サプリメントを飲んでも、大した結果は得られません。

お寺の生活はまず掃除をして汚れやごみを取り除き、それから勤行ごんぎょうをして仏さまの功徳をいただくわけです。これは心身ともに大切なことで、この手順を忘れぬよう自戒しています。そして、毎日のこのり返しが大事だということもきもめいじています。

山路天酬密教私塾

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